Spis treści:
WSTĘP......4
ROZDZIAŁ I. PROBLEMATYKA AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ......7
1.1. Aktywność fizyczna, jako niezbędny element prawidłowego rozwoju człowieka......7
1.2. Motywy podejmowania aktywności fizycznej......11
1.3. Bariery i utrudnienia podejmowania aktywności fizycznej......15
1.4. Znaczenie aktywności fizycznej w życiu człowieka......21
ROZDZIAŁ II. SAMOOCENA I RADZENIE SOBIE ZE STRESEM......28
2.1. Samoocena......28
2.1.1. Uwarunkowania i rozwój samooceny......29
2.1.2. Czynniki kształtujące samoocenę......32
2.1.3. Samoocena osób aktywnych fizycznie......37
2.2. Stres......43
2.2.1. Charakterystyka źródeł stresu......44
2.2.2. Sposoby reagowania na stres......47
2.2.3. Radzenie sobie ze stresem......50
ROZDZIAŁ III. METODOLOGIA BADAŃ WŁASNYCH......55
3.1. Problematyka i cel badań......55
3.2. Opis zastosowanych narzędzi badawczych......56
3.3. Procedura badań i charakterystyka badanych grup......60
3.4. Zastosowane narzędzia statystyczne......70
ROZDZIAŁ IV. ANALIZA I INTERPRETACJA WYNIKÓW BADAŃ WŁASNYCH......71
4.1. Samoocena osób aktywnych fizycznie......71
4.2. Samoocena osób nieaktywnych fizycznie......73
4.3. Radzenie sobie ze stresem osób aktywnych fizycznie......76
4.4. Radzenie sobie ze stresem osób nieaktywnych fizycznie......80
4.5. Porównanie samooceny osób aktywnych i nieaktywnych fizycznie......84
4.6. Porównanie radzenia sobie ze stresem osób aktywnych i nieaktywnych fizycznie......86
ROZDZIAŁ V. WERYFIKACJA HIPOTEZ I DYSKUSJA WYNIKÓW......91
ZAKOŃCZENIE......100
LITERATURA......102
SPIS TABEL......123
SPIS WYKRESÓW......124
Celem pracy magisterskiej jest wykazanie stopnia powiązania samooceny i radzenia sobie ze stresem u osób o różnym poziomie aktywności fizycznej. Dążono do zaprezentowania znaczenia aktywności fizycznej w kontekście prawidłowego rozwoju człowieka i związanych z tym predyspozycji do kształtowania właściwej samooceny i sposobów reakcji na stres. W części teoretycznej wykorzystano bogaty zbiór literatury tematycznej oraz periodyki sportowe i psychologiczne. Część empiryczna powstała w oparciu o własne badania dokonane w pierwszym kwartale aktualnego roku.
Możliwość zakupu wybranych części prac